Максим Мишанков: «После больших объёмов желательно сходить в баню»

На Всероссийской юношеской многодневке, прошедшей в Омске, блестяще выступил тюменец Максим Мишанков. Воспитанник ДЮСШ-4 выиграл генеральную классификацию и помог сборной региона победить в командном зачёте.

— Соперники были серьёзные: Башкортостан, Кемерово, сильные местные спортсмены. Уровень соревнований оказался высоким. Приятно, что удалось выиграть, — сказал Мишанков корреспонденту «Тюменской арены».

— Давно тренируешься?

— Пять лет. Пришёл, честно говоря, просто покататься на велосипеде. И вот затянуло…

— Какие объёмы приходится выполнять на тренировках?

— За месяц около полутора тысячи километров мы накатываем. А самая объёмная тренировка у нас была 150 километров.

— Как ноги себя чувствуют после таких нагрузок?

— Сейчас уже привыкли. Но вообще, после тренировок нужно делать растяжку, желательно сходить в баню после больших объёмов.

— Это чтобы кислота молочная вышла из мышц?

— Да, именно!

— В нашем городе условия для тренировок хорошие?

— Да, в Тюмени достаточно хорошие дороги. Особенно по сравнению с Омском. Там очень плохие дороги…

Источник: asnta.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Автомотор
Добавить комментарий